jueves, 25 de agosto de 2011

Gula u.u

Todo mal... Estos días comííííí y ni siquiera porque tuviera hambre sino de gula u.u olvide mi meta de los 45Kg. olvide que quiero la perfección en mi ...



Mañana tengo que ir al medico y lo más probable es que me tenga que pesar, me da miedo subirme a la pesa, me da miedo el solo hecho de pensar que subí de peso. Mañana comenzaré un ayuno de tres días es la primera ves en algún momento hay que comenzar...




Thinspo
Lee Hee Jin






Park Shin Hye

Mide: 1.68cm
Pesa: 47 Kg.
(en algunas fotos sale vestida como hombre porque esta haciendo de Go Mi Nam un personaje de la serie ANJELL)










domingo, 21 de agosto de 2011

Quiero

Deseo adelgazar
porque con cada kilo menos
me siento más segura más linda y aceptada

Cuando como, siento una gran culpa
siento que me alejo de mis metas...

No quiero comer!
pero la ansiedad lucha porque lo haga
LO VOY A LOGRAR!
solo tengo que contar hasta mil
y si siento que ya no aguanto más
mastico hielo
hasta que se vaya el habre

Con cada día de ayuna
me siento más liviana
pero no es suficiente ..
aún no es suficiente!


Perfección!




viernes, 19 de agosto de 2011

jueves, 18 de agosto de 2011

Cuál Es Mi Peso Ideal?

Para calcular la estructura hay que dividir su altura (expresada en cm) por la circunferencia de su muñeca.

Mujeres
Menos 10.1: Grande (G)
Entre 10.1 y 11:Mediana (M)
Más de 11: Pequeña (P)

Altura P M G
1.60 51 54 59
1.63 52 56 61
1.65 54 58 63
1.68 56 60 65
1.70 58 62 66
1.73 60 64 68
1.75 61 65 70
1.78 63 68 73
1.80 64 69 77
Claro que esos no son los pesos según ana.

TABLA DE PESOS SEGÚN ANA.

Altura Peso
1.50 38
1.53 39
1.54 40
1.55 41
1.58 42
1.60 44
1.63 45
1.65 46
1.68 47
1.70 48
1.73 49
1.75 50
1.78 51
1.80 52

Yo mido 1.61 pero mi peso ideal son 45Kg. *.* Lo lograré!!!


Joo Yeon